송도센트럴내과

고혈압클리닉

SONGDO CENTRAL INTERNAL MEDICINE

침묵의 살인자라고 불리는 고혈압이란?

혈압은 피가 혈관벽을 밀어내는 강도를 뜻하는데, 고혈압은 혈액이 혈관 속을 움직일 때 압력이 매우 센 것을 의미합니다. 보통 고혈압은 증상이 거의 없어 심각해질 때까지 자각하기 어렵기 때문에 침묵의 살인자라고도 불립니다. 고혈압을 치료하지 않으면 동맥경화증을 악화시키고 뇌졸중, 심근경색증, 협심증 등 치명적인 합병증을 유발할 수 있습니다.

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고혈압은 왜 생길까요?

01본태성(일차성)고혈압

우리나라 고혈압 환자의 대부분은 본태성(일차성)
고혈압에 해당됩니다. 고혈압이 잘 발생하는 위험인자로는 고혈압의
가족력, 음주, 흡연, 고령, 운동 부족, 비만, 짜게 먹는 식습관,
스트레스와 같은 환경적 혹은 심리적 요인 등이 있습니다.
02이차성 고혈압

나머지 5-10% 정도는 신장 이상이나 혈관 이상, 부신 질환,
갑상선 질환 등으로 혈압이 높아집니다. 이 경우 원인 질환을
찾아 해결하면 고혈압이 해결될 수 있습니다. 이차성 고혈압은
비교적 젊은 사람들에게 많이 발견됩니다.

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고혈압에 의한 합병증

심장 질환

(관상동맥질환, 좌심실 비대)
혈관 질환

(동맥경화, 죽상경화, 대동맥류)
신장 질환

(신부전, 부종 등)
안과 질환

(시신경 손상, 시력 저하)

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고혈압 진단 기준

최소 두 번 이상 재어서 평균 140 / 90 이상(높은 쪽 기준)이
될 때를 고혈압이라 합니다.

	정상	고혈압 경계	고혈압 1단계	고혈압 2단계
수축기	120 미만	120 ~ 139 미만	140 ~ 159 미만	160 이상
이완기	80 미만	80 ~ 89 미만	90 ~ 99 미만	100 이상

	수축기	이완기
정상	120미만	80 미만
고혈압 경계	120 ~ 139 미만	80 ~ 89 미만
고혈압 1단계	140 ~ 159 미만	90 ~ 99 미만
고혈압 2단계	160 이상	100 이상

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고혈압 예방하는 방법

음식은 싱겁게, 그리고 골고루 먹습니다.
매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
지방질을 줄이고 야채를 많이 섭취합니다.
스트레스를 피하고 평온한 마음을 유지합니다.
정기적으로 혈압을 측정하고 의사의 진찰을 생활화합니다.

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